COGNITIVE BEHAVIORAL THERAPY (CBT)

Cognitive Behavioral Therapy (CBT) tertumpu kepada kuasa Pemikiran, Emosi dan Tingkah Laku. Ia mengajar kita untuk menyedari perubahan-perubahan yang berlaku di dalam diri kita, dan sekaligus belajar untuk menguasai ketiga-tiga faktor ini.

#SelfCareMatters #selflove #NoraElinaKhalit #psychotherapist #cognitivebehavioraltherapy #Cbt #mindfulness #mindscoutacademy #mentalhealth

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *